រំលងទៅមាតិកា

បោកជង្គង់ខ្នង

Bok Chong Khnong (Straight Knee)

កម្រិតពិបាក: ថ្នាក់ដំបូងការវាយទាំងអស់

ជង្គង់ត្រង់ គឺជាការវាយជង្គង់មូលដ្ឋាននៅក្នុងគុនខ្មែរ ដែលវាយសំដៅទៅមុខត្រង់ទៅកាន់ដងខ្លួន ឬក្បាលរបស់គូប្រកួត។ វាគឺជាអាវុធចម្បងពីការចាប់អោប និងជាបច្ចេកទេសមួយក្នុងចំណោមបច្ចេកទេសដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនៅក្នុងប្រដាល់ខ្មែរទាំងមូល។

ជំហាន

  1. ពីការចាប់កាច់ ឬ ចម្ងាយជិត ត្រូវគ្រប់គ្រងក្បាល ឬ ករបស់គូប្រកួតដោយដៃម្ខាង។
  2. រុញត្រគាកទៅមុខនៅផ្នែកដែលវាយ ខណៈពេលទាញក្បាលគូប្រកួតចុះមកក្រោមឆ្ពោះទៅរកជង្គង់ដែលកំពុងឡើង។
  3. ទាត់ជង្គង់ត្រង់ទៅមុខ ដោយប្រើចុងជង្គង់ និងរុញទម្លុះគោលដៅ។
  4. ដាក់ជើងត្រឡប់ទៅដីវិញ ហើយចាប់ផ្ដើមចាប់អោប ឬការពារខ្លួនឡើងវិញ។

ចំណុចសំខាន់

  • ទាញគូប្រកួតចូលមកជិត រួចហើយទាត់ជង្គង់ទៅមុខ — កម្លាំងកើតចេញពីចលនាទាំងពីរនេះរួមបញ្ចូលគ្នា។
  • ងើបចុងជើងម្ខាងទៀតដើម្បីបង្កើនកម្ពស់ និងទម្ងន់ពេលបុកជង្គង់។
  • ចង្អុលចុងម្រាមជើងរបស់ជើងដែលទាត់ចុះក្រោម ដើម្បីធានាបាននូវការតម្រឹមត្រឹមត្រូវ និងការប្រើក្បាលជង្គង់បានយ៉ាងមុតស្រួច។

កំហុសទូទៅ

  • ការប្រើជង្គង់ដោយមិនទាញគូប្រកួតទៅមុខ គឺកាត់បន្ថយថាមពលនៃការវាយបានយ៉ាងខ្លាំង។
  • ការលើកជង្គង់ខ្ពស់ពេកដោយមិនបុកទៅមុខ ធ្វើឱ្យវាក្លាយជាការលើកឡើងជាជាងការវាយប្រហារ។
  • ការបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងក្បាច់ចាប់កាច់ពេលទាត់ជង្គង់ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យគូប្រកួតរត់គេច ឬវាយបក។

គោលដៅ

  • ពោះខាងលើ
  • ឆ្អឹងទ្រូង
  • ឆ្អឹងជំនីរ
  • មុខ (ទាញក្បាលចុះ)
  • ភ្លៅ

មាតិកាពាក់ព័ន្ធ

ធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពចុងក្រោយ: August 2026