បោកជង្គង់ខាង

Bok Chong Khang (Side Knee)

ការប្រើជង្គង់ចំហៀង គឺទាត់ចូលទៅត្រង់ភ្លៅ ត្រគាក ឬឆ្អឹងជំនីររបស់គូប្រកួត។ វាជាអាវុធយុទ្ធសាស្ត្រដែលប្រើជាចម្បងក្នុងការចាប់បោករឹត ដើម្បីបំបាក់កម្លាំងជើងរបស់គូប្រកួត ធ្វើឱ្យខូចខាតដល់រាងកាយ និងធ្វើឱ្យមូលដ្ឋានរបស់ពួកគេចុះខ្សោយសម្រាប់ការបោក និងការទាត់។

ជំហាន

ពីការចាប់កាច់ ត្រូវគ្រប់គ្រងដោយដៃម្ខាងយ៉ាងតិចទៅលើក្បាល ឬដៃគូប្រកួត។
បង្វិលត្រគាកចេញក្រៅ ហើយលើកជង្គង់ទៅម្ខាង ដោយរក្សាស្មងជើងឱ្យស្របទៅនឹងដី។
បុកជង្គង់ពីចំហៀងទៅត្រគាក ភ្លៅ ឬឆ្អឹងជំនីររបស់គូប្រកួតដោយចលនាបោក។
ទម្លាក់ជើងទៅដីវិញយ៉ាងលឿន ហើយរៀបចំជំហរ និងការចាប់របស់ខ្លួនឡើងវិញ។

ចំណុចសំខាន់

ជង្គង់ចំហៀងសំដៅទៅលើកន្លែងដែលពិបាកការពារក្នុងការចាប់ចង ជាពិសេសភ្លៅ និងត្រគាក។
ប្រើវាម្ដងហើយម្ដងទៀត ដើម្បីបង្កើនការខូចខាតដល់ជើងគូប្រកួត បន្ថយល្បឿនចលនារបស់ពួកគេពេញមួយការប្រកួត។
វាជាបច្ចេកទេសដែលមានហានិភ័យទាបជាងការប្រើជង្គង់ត្រង់ ឬជង្គង់ហោះ ដែលធ្វើឱ្យវាស័ក្តិសមសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ជាប់លាប់។

កំហុសទូទៅ

ការបង្វិលត្រគាកមិនបានគ្រប់គ្រាន់ ធ្វើឱ្យគន្លងជង្គង់ចំហៀងថយចុះ ហើយប្រែក្លាយវាទៅជាការទាត់ជង្គង់ត្រង់ដែលខ្សោយ។
ការទាត់ទាបពេកហើយប៉ះជង្គង់គូប្រកួត អាចបណ្ដាលឲ្យរបួសជង្គង់ខ្លួនឯងបាន។
ការធ្វេសប្រហែសក្នុងការគ្រប់គ្រងការចាប់ ក៏អនុញ្ញាតឱ្យគូប្រកួតរត់គេចខ្លួនក្នុងអំឡុងពេលប្រើបច្ចេកទេស។