ទាត់ជើង

Tep Keng (Push Kick / Teep)

កម្រិតពិបាក: ថ្នាក់ដំបូងការវាយទាំងអស់

ទាត់ត្រង់ ឬ ទាត់ជើងទល់ គឺជាការទាត់ត្រង់មួយដែលប្រើបាតជើងទៅកាន់ពោះ ត្រគាក ឬមុខរបស់គូប្រកួត។ វាជាឧបករណ៍សំខាន់សម្រាប់គ្រប់គ្រងចម្ងាយក្នុងការប្រកួតគុនខ្មែរ ដែលប្រើដើម្បីទប់គូប្រកួតដែលចូលវាយសម្រុក បំផ្លាញចង្វាក់របស់ពួកគេ និងរកពិន្ទុ។

ជំហាន

ពីក្បាច់ឈររបស់អ្នក លើកជង្គង់ទាត់ឡើងទៅទ្រូង។
លាតជើងត្រង់ទៅមុខ ដោយទាត់ដោយបាតជើង និងរុញទម្លុះគោលដៅ។
ផ្អៀងដងខ្លួនផ្នែកខាងលើទៅក្រោយបន្តិច ដើម្បីរក្សាលំនឹង និងដើម្បីបន្ថែមចម្ងាយនៃការទាត់។
ទាញជើងត្រឡប់មកវិញយ៉ាងលឿន ហើយត្រឡប់ទៅក្បាច់ដើមវិញ ដើម្បីត្រៀមលក្ខណៈសម្រាប់ក្បាច់បន្ទាប់។

ចំណុចសំខាន់

ទាត់ត្រង់គឺជាក្បាច់ទាត់រុញ មិនមែនជាការទាត់បក់នោះទេ — ត្រូវរុញទៅលើគូប្រកួតដើម្បីបង្កើតគម្លាត។
វាមានប្រសិទ្ធភាពស្មើគ្នាទាំងការវាយលុក (រំខានគូប្រកួត) និងការការពារ (បញ្ឈប់ការចូលមក)។
ត្រូវផ្លាស់ប្ដូរល្បឿន និងចង្វាក់នៃការទាត់ជើងមុខរបស់អ្នក ដើម្បីកុំឲ្យគូប្រកួតស្មានដឹង។

កំហុសទូទៅ

ការលើកជង្គង់មិនបានខ្ពស់គ្រប់គ្រាន់ ធ្វើឱ្យការទាត់យឺត និងងាយចាប់។
ផ្អៀងខ្លួនទៅក្រោយខ្លាំងពេក ដែលធ្វើឱ្យល្បឿននៃការត្រឡប់មកវិញយឺត និងងាយរងគ្រោះប្រសិនបើគេចាប់ជើងបាន។
ការទាត់ដោយប្រើចុងម្រាមជើងជំនួសបាតជើង ដែលអាចបង្កឱ្យមានរបួសម្រាមជើង។