ជើងផ្កា

Keng Phka (Foot Jab)

ការទាត់ជើងមុខ (Foot Jab) គឺជាការទាត់ទៅមុខយ៉ាងលឿន និងមុតស្រួច ដែលប្រើសម្រាប់រំខានគូប្រកួត យកពិន្ទុ និងរក្សាចម្ងាយ។ ខុសពីការធាក់ (Teep) ដែលរុញច្រាន ការទាត់ជើងមុខនេះទាញជើងត្រឡប់មកវិញយ៉ាងលឿនបន្ទាប់ពីប៉ះចំគោលដៅ ដូចជាការវាយចេញ (Jab) ដោយដៃដែរ។

ជំហាន

ពីក្បាច់ឈររបស់អ្នក សូមលើកជង្គង់ជើងមុខឡើងយ៉ាងលឿន។
ទាត់ជើងចេញទៅរកគោលដៅយ៉ាងលឿន ដោយប្រើប្រាស់ចុងប្រអប់ជើងធ្វើការវាយប្រហារ។
ទាញជើងត្រឡប់មកវិញភ្លាមៗ ដោយទាញវាមកក្រោយឱ្យលឿនដូចពេលដែលទាត់ចេញទៅ។
ត្រឡប់ទៅក្បាច់ឈររបស់អ្នកវិញភ្លាមៗ ដោយត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ក្បាច់បន្ទាប់។

ចំណុចសំខាន់

ល្បឿនគឺជាលក្ខណៈកំណត់ — ការទាត់ជើងត្រូវតែលឿនទាំងពីរទិស (ចេញទៅមុខ និងថយមកក្រោយ)។
វាជាបច្ចេកទេសរកពិន្ទុ និងបង្អាក់គូប្រកួត មិនមែនជាបច្ចេកទេសប្រើកម្លាំងទេ។ ត្រូវផ្ដោតសំខាន់លើល្បឿន និងភាពត្រឹមត្រូវ។
ប្រើវាដើម្បីរំខានចង្វាក់គូប្រកួត ជាពិសេសនៅពេលពួកគេចាប់ផ្ដើមវាយចេញជាក្បាច់បន្សំ។

កំហុសទូទៅ

ការទាត់ជើងហើយទុកជើងឲ្យនៅយូរពេក ធ្វើឲ្យគូប្រកួតចាប់ ឬបោសជើងបាន។
ការប្រើកម្លាំងខ្លាំងពេក ធ្វើឱ្យបច្ចេកទេសយឺត និងប៉ះពាល់ដល់គោលបំណងចម្បងរបស់វា។
មិនបានទាញជើងត្រឡប់មកវិញលឿនគ្រប់គ្រាន់ទេ ដែលបណ្ដាលឲ្យជើងងាយរងការវាយប្រហារ និងបាត់បង់លំនឹង។